Antes de mais tudo, pesquisadores em desenvolvimento emocional orientam que a sua saúde celular reflete  no bem estar de sua mente, do seu corpo e da comunidade, segue umas dicas valiosas para que cuide da sua saúde celular.

1 - Avalie fontes de estresse permanente e intenso. O que você pode mudar?

2 - Transforme uma ameaça num desafio.

3 - Tenha mais autocompaixão e compaixão pelos outros.

4 - Comece uma atividade restauradora que lhe proporcione paz interior e sentimento de utilidade.

5 - Pratique a consciência do pensamento e a atenção com conssciência plena. A consciência abre as portas para o bem estar.

PRATIQUE SEM MODERAÇÃO.

 Antes de mais tudo, o Professor Crozera orienta que: Funcionário desmotivado é visto com maus olhos. O que às vezes, as empresas e os líderes esquecem é que cada pessoa se move por motivos diferentes, e a motivação acaba sendo genérica e não específica como deveria ser.
 
Esquecem que um grupo é formado por indivíduos. É necessário sim, quando se trata de grupo, generalizar partindo do específico. Ouvir o que motiva cada funcionário, quais são seus gostos e o que é necessário que este indivíduo especificamente precise ouvir para sentir-se motivado e produzir. Porém não dá para esperar sempre do outro, é necessário buscar sua automotivação. Conscientize-se do que te faz mover, cerque sua vida de bons motivos, tanto em termos pessoais como profissionais. Exerça a atividade de viver motivado e com prazer.
 

Antes de mais tudo, notadamente o amor de bilhões de Papais e Mamães aos filhos são inquestionáveis, contudo no afã de agradar sempre, para suprir muitas vezes a ausênsia física e emocional, Papais e Mamães estão deixando de desafiar seus filhos, de construir ideais, de passar tarefas pessoais a serem executadas diariamente, de ensiná-los que são livres para decidir mas, responsáveis por cada decisão escolhida. A taxa de jovens suicidas está crescendo gigantescamente, os sobreviventes na grande maioria, alegam que a vida não tem nenhum sentido.

Sejam corajosos e construam serem humanos livres, fortes, humanos e responsáveis por suas atitudes.

Segundo o Professor Crozera:

"No dia-a-dia, estamos com nossa atenção dissipada, pensando em muitas coisas ao mesmo tempo, a mente ocupa todos os sentidos perceptivos enviando para a mente milhares e milhares de informações conscientes e subliminares; já no transe, o paciente fica focalizado apenas e tão somente nos pontos necessários, começa perceber coisas que normalmente não perceberia, reconhece possibilidades de escolhas que o levarão à mudança, assimila os novos condicionamentos e programações implantadas, consegue localizar registros positivos ou negativos automaticamente, seguindo a risca os comandos do hipnólogo. Todo hipnólogo condicionativo é considerado um “programador de mentes”.
 

Antes de mais tudo, sabemos qua a população está se adoecendo cada vez mais cedo. Se você soubesse que existe uma medicação barata, simples e acessível que controla a pressão arterial, previne acidente vascular cerebral, doenças cardiovasculares, depressão, diabetes e síndromes metabólicas, o que seria capaz de fazer para conseguí-lo?

Essa medicação está à sua disposição à qualquer momento do dia e da noite, chama-se: ATIVIDADE FÍSICA!