Vale à pena continuar se embriagando?
7 dicas para largar o vicio da bebida!
Sua vida está girando em torno de bares com frequência, bebendo todos os dias, não se importando com horário, nem com seus compromissos? Você sabia que pode estar perdendo o controle de sua vida, tendo até já virado um alcoolista? Se você está à fim por vontade própria, de sair desse vicio e está à procura de uma vida mais saudável, buscando beneficiar mais sua saúde, ao invés de acabar cada vez mais com ela, fazendo sofrer todos que te amam ao seu redor, preste atenção nessas dicas:
1- Evite ter bebida em casa
2- Não deixe os sentimentos influenciarem. Ex: tristeza, estresse…
3- Reduza o consumo
4- Faça atividades que não envolvam beber
5- Se afaste de amizades que te levam para bebidas, incentivando-o à continuar.
6- Monitore seu progresso, anote quando beber e quais foram os motivos. Assim aprende a identificar melhor seu padrão de consumo.
Para você que já seguiu todas essas dicas e ainda não conseguiu para de beber. Recomendamos um tratamento chamado Hipnose Condicionativa, onde o principal objetivo é identificar à causa, as motivações que fazem disparar à necessidade do uso do álcool. Com esse tratamento, são implantados na memória registros para aversão de bebidas alcoólicas. Quer saber mais? CLIQUE AQUI! Assim entenderá melhor o quanto essa alternativa pode te ajudar!