Elimine seu medo de dirigir
Elimine seus registros emocionais traumáticos e volte à dirigir com segurança, bem estar e liberdade!
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Estudos comprovam, que pessoas que se tratam com hipnose, eliminam mais peso, do que pessoas que não são hipnotizadas! Confira abaixo "algumas" dicas usadas, para emagrecer com Hipnose Condicionativa:
1- A resposta está dentro: confiar em você mesma (o).
2- Acreditar que é possível: a credibilidade no tratamento, demonstra maior capacidade de resposta hipnótica. Portanto, acredite! Acreditar nas técnicas hipnóticas, faz uma enorme diferença.
3- Acentue as sugestões positivas: se você procura uma mudança duradoura, foque no positivo! Você precisa criar sua própria sugestão positiva.
4- Se você imaginar, certamente acontecerá: imagine, seja perseverante em seu objetivo e foque!
5- Recaida: se você observar o comportamento de recaída, analise a causa e avalie estratégias, para que não ocorra novamente. Assim se tornará mais assertiva e mais capaz de manter uma vida saudável, assim as tentações em breve, não existirão mais!
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Preparamos "algumas" dicas para ajudar na memorização dos estudos:
1- Fazer resumos: ajuda muito a gravar os conteúdos, pois ao receber a informação, seu cérebro elabora uma simplificação dessa informação. Os resumos devem ser bem resumidos, transcrevendo seu entendimento sobre o assunto.
2- Fazer simulados: intercale exercícios, sempre que estiver estudando.
3- Auto explicação: explicar em voz alta para você mesmo, aquilo que acabou de aprender. É uma dica simples e muito eficiente.
4- Gravar o que memoriza: leia em voz alta sua alto explicação e grave, para que possa ouvir mais tarde.
5- Faça intevarlos: não adianta estudar horas e horas seguidas, sem fazer alguns intervalos.É preciso descansar sua cabeça, só assim conseguirá assimilar os assuntos com clareza. Por isso, imponha a si próprio, períodos de repouso.
6- Ouça as sua gravações: enquanto realiza suas outras tarefas, ouça suas gravações, assim, irá ajudá-lo a manter as informações na cabeça.
Bons estudos!
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Estudar por tantas horas e não conseguir gravar quase nada em nossa mente, nos causa chateação. É muito importante escolhermos um ambiente tranquilo para os estudos. Pensando nisso, vamos mostrar "algumas" regrinhas básicas, para melhorar à concentração:
1- Prepare o ambiente: é muito importante você estudar em um ambiente iluminado, sem barulhos, organizado, limpo e sentado em uma cadeira e mesa que não cause desconforto.
2- Defina uma rotina: ter um plano de estudos, como por exemplo, se programar para estudar em tal horário naquelas determinadas datas - Escolher sempre o mesmo local de estudo, assim seu cérebro saberá que é hora do estudo e ficará mais focado nisso.
3- Prepare seu cérebro: desligue o celular, desconecte facebook, skype ou qualquer outra coisa que possa tirar sua atenção nesse momento - Não negative seu cérebro, você é seu maior vilão, então se começar à estudar não qurendo estar ali, seu corpo vai tentar te defender deste mal, fazendo com que você boceje, fique incomodado com essa situação e tente de tudo para encerrar esse momento “torturante”. - Esvazie seu cérebro, não pense em mais nada, foque nos estudos.
4- Prepare seu corpo: cuide de sua sáude, você deve estar se sentindo bem - Faça exercicios fisicos - Estude na postura correta na cadeira, mas não muito confortável, para que seu corpo não relaxe demais e acabe cochilando - Evite sentar de maneira que cause desconforto, causando dores - Se alimente bem, pois ajuda e muito na absorção do conteúdo estudado - Tenha uma boa noite de sono.
Se você seguir esses passos, você conseguirá absorver muito melhor o conteúdo estudado.
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